Die transpersonale Meditation ist ein systematischer Meditationsweg, der Dich mitnimmt von den ganz einfachen Grundlagen, beginnend mit dem richtigen Zeitpunkt und dem richtigen Sitzen, dann über die Atmung, den Weg mit und durch den Körper, dann durch die Gefühle und Gedanken ins Loslassen und in die Weite. In die Gedankenstille und Geborgenheit der stillen Weite.… Transpersonale Psychologie weiterlesen
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Die fünf tragenden Säulen der Transpersonalen Meditation sind:
Ernährung: Es tut uns gewiss nicht gut, uns mit viel Zucker, Kohlenhydraten, Fett und Fleisch zu ernähren. Wenn Sie sich nach einer mediterranen Kost richten, keinen Zucker zu sich nehmen und sich zudem größtenteils vegetarisch ernähren, sind Sie auf der richtigen Seite. Sie sollten den Konsum von Alkohol in Maßen halten, wie auch die Zufuhr… Die fünf tragenden Säulen der Transpersonalen Meditation sind: weiterlesen